春节应用怎样美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的几种健康零食。

  葵花子：养颜 葵花子中所含的亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和色斑生成。

  花生：防皮肤病 花生中富含的维生素B2有助于防治唇裂、眼睛发红、脂溢性皮炎等多种皮肤病。

  核桃：可秀甲 核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂，并能促进指甲的生长。

  开心果：健脑 开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

  奶糖：润肤 奶糖中含有糖、钙，适量进食能补充大脑能量，令人神爽、皮肤润泽。

  牛肉干：使肌肤红润 牛肉干中富含蛋白质、铁、锌等，适量食用能令人肌肤红润。

  乳饮料：富有有营养 乳饮料中含有1/3的牛奶、强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

  无花果：促进血液循环 无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

  奶酪：固齿 奶酪是钙的“富矿”，多食可使牙齿坚固。

  葡萄干：补血 多吃葡萄干有益气、补血、悦颜之益。