宝宝喜欢睡在爸爸妈妈身边，舒适、有安全感。但如果孩子两三岁后还赖在父母床上，就不利于他们的成长了。怎样让孩子学会自己睡？美国“育儿”专家给出了一些建议。

  睡眠专家和有经验的父母都建议，如果你决定让孩子单独睡，就要坚持到底，不能在孩子半夜跑到你床前时又妥协。你应该把孩子带到他自己的房间，给他盖好被子，亲一下，然后离开。

  如孩子执意不肯，也不要动摇，直到他慢慢接受。更不要在孩子的房间和他一起睡，一旦孩子睡醒后看不到你，还会起来寻找。

  如果实在不行，你可以静静地坐在孩子旁边，等他睡着再离开。如果孩子大吵大嚷，你就暂时离开一会，告诉他，只有他安静下来，你才会重新回来房间。

  最后，不要忘了给孩子鼓励以及小小的奖赏，然后在他的枕边放上他喜欢的小玩具等，持续一周后，你会惊喜地发现，他开始习惯睡自己的床了。 （郭超）