第20版:美食圆桌 上一版3  4下一版
 
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下一篇 4 2011年8月12日 星期 放大 缩小 默认
西瓜炖鸡
文/晚报记者 刘 絮 图/晚报记者 张 辉    来源:商丘网—京九晚报
  ①放上作料先腌制鸡肉。
  ②将作料拌匀。
  ③将西瓜切开并使瓤皮分离。
  ④将鸡肉爆炒熟。
  ⑤炖40分钟后下西瓜皮和豆腐。
  ⑥继续小火炖,15分钟后出锅。

  今日主厨

  姓名:刘时琦

  年龄:29岁

  职业:教师

  爱好:做菜

  大学毕业后,刘时琦为了自己深爱的女友而学起了做菜,心甘情愿下厨房,最终赢得芳心。组成幸福的家庭后,他更是喜欢做菜,他说做菜是乐趣,是享受,但也是需要悟性的。他认为做菜是创造性的劳动,而且在某种程度上会有一种成就感。

  刘时琦说,西瓜有清热解暑的功效,这个季节的西瓜既甜又多汁,除了生吃外,用来炖鸡味道很不错,既有鸡的鲜味,有水果的芬芳味,又有丰富的营养成分,实为色香味俱佳的美食,大家不妨也在家里试着做做看。

  鸡肉剁成块,用老抽、葱段、姜片和盐(一次放够)腌制20分钟左右,西瓜瓤切成片。西瓜皮也别扔,去掉最外面的绿皮后切成小块待用,老豆腐切成块。

  锅内放油,油热下花椒、八角、干辣椒等多种大料爆香,放入腌制好的鸡块,不断翻炒,下切成片的西瓜瓤继续翻炒,大火炖5分钟后转小火炖,中间不用加水。

  炖40分钟后下西瓜皮和豆腐,继续小火炖,15分钟后出锅。这样既突出了西瓜的清香,又使鸡肉格外鲜香。

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