空调房注意保暖 饮食上忌凉少油

  夏天，一些妇科疾病的突然“造访”常常让女性有苦说不出。在妇科病高发的夏季，女性首先要警惕的是盆腔炎。

  盆腔炎多见于已婚女性，但近年来它的魔爪也开始伸向未婚女性，尤其在夏天。因为这一时节新陈代谢旺盛，人的体能消耗较大，体内水分和营养容易流失造成抵抗力下降，“夏天无病三分虚”说的就是这个道理。再加上闷热的天气给细菌和病毒创造了适宜的环境，病菌繁殖快，让女性时刻处于被感染的边缘。在女性生殖器中本身就含有致病菌，当女性体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁虚而入，引起盆腔炎。盆腔炎分为急性和慢性，急性盆腔炎如果得不到及时治疗便会转为慢性，不仅身体难受，治疗也会变得更加困难。因此，女性在夏天一定要保护好盆腔。

  良好的个人卫生习惯是切断感染的最佳途径，要保持私处清洁、干燥，尤其是在月经期间，每晚可以用温水洗一洗，千万不要用护理洗液，以免影响其自身防御机能；上完厕所用手纸要从前向后擦拭。另外，饮食不要贪凉，少吃冷饮、冰镇西瓜等，尤其在月经前和排卵期。处于这两个时间段的女性，身体抵抗力都比较弱，常常感到燥热，特别想吃冰冷的食物，很容易中招。油腻、辛辣的食物也要少吃，可以多吃桂圆、肉蛋以及新鲜水果、蔬菜，喝点红糖水、姜汤。身体的保暖也很重要，女性尽量不要长时间开空调，备两件外套，防腰腹受凉。白带增多、发热、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力等，这些都是盆腔炎的典型症状，如果出现要及时去医院治疗。

  在夏季妇科疾病里，还有一个经常光顾的不速之客——阴道炎。女性在游泳、旅游时一定要注意卫生，勤用温水清洗私处。另外，紧身裤是导致阴道炎的一大“杀手”，夏天最好穿透气的棉质内裤，不宜过小、过紧。

  特别需要提醒的是，很多女性一旦身体不适，总是自己去买一些药和洗剂，这些药当时能缓解症状，但过几天又复发了，这种现象在门诊经常遇到。建议第一次发病时就要去医院就诊，确诊疾病类型，然后对症治疗。

  （据健康网）