第18版:食尚生活 上一版3  4下一版
 
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3 上一篇 2012年6月15日 星期 放大 缩小 默认
夏季煲汤小妙招
    来源:商丘网—京九晚报

  1.煲汤时加水应以盖过所有食材为原则,使用牛、羊肉等食材时,水面一定要超过食材。切记最好不要中途加水,以免稀释掉食材原有的鲜味。如果必须要加水,也应加热水。

  2.买回来的肉,切适当大小的块放入盆中,置于水槽中以流动的水冲洗,除了可以去除血水外,还有去腥、去杂质、让肉松软的作用,冲净之后应浸泡约1小时。之后入沸水中氽烫,更可去除残留的血水和异味,也能消除部分脂肪,避免汤过于油腻。

  3.中药材的制作,多会经过干燥、暴晒与保存,可能会蒙上一些灰尘与杂质。使用前,最好以冷水稍微冲洗一下,但千万不可冲洗过久,以免流失药材中的水溶性成分。此外,中药材一次不要买太多,免得用不完,放久后发霉走味。

  4.煲汤虽然需要长时间以慢火熬煮,但并不是时间越长越好,大多数汤品以1-2小时为宜,肉类则以2-3小时为最能熬煮出新鲜风味。

  5.通常先以大火,以一定的高温炖煮,尤其是炖有骨髓的肉类食材时,应先用大火将血水、浮沫逼出,以免汤汁混浊。待沸腾后,需要调至接近炉心的小火,慢慢熬煮,不要火力忽大忽小,这样易使食材粘锅,破坏汤品的美味。

  6.如果喜欢清淡,喝原味汤,可不加调味,若调味的话,建议起锅前加些盐提味。过早放盐会使肉中所含的水分释出,并加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

  7.若是喜欢重口味,亦可加上鸡精或是香菇精。如果煮鱼,则可以酌量加姜片或米酒去腥。 (新华)

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