培训40分钟，即可正背、倒背圆周率后50位？京九晚报的小记者们做到了。

  1月12日上午，王朝大酒店11楼会议室内座无虚席、掌声雷动。明智国际教育集团创始人、世界记忆大师尹璐来到商丘，为小记者们讲了一堂别开生面的观摩课。

  冒着严寒来听课

  经过多方协调，明智国际教育集团创始人、世界记忆大师尹璐决定携带两位爱徒，来为京九晚报的小记者们上一堂观摩课。

  尹璐是国内知名青少年家庭教育专家、世界脑力锦标赛冠军讲师，深受家长和学生们的欢迎。得知尹老师要来商丘给小记者授课，大家都非常高兴。天气寒冷，观摩课定于9时开始，刚到8时，身着统一服装的小记者们就陆续来到授课地点。

  “早就听说尹老师很厉害，她的学生获得过世界脑力锦标赛的冠军，今天终于能带孩子听一场她的课了！”一位家长说。

  能倒背圆周率后50位

  授课开始，尹老师首先说，智商不超过100的普通人，记忆力基本相当。记忆力强弱取决于两个方面，一是对所记忆内容是否有兴趣，人们往往会对喜欢的知识记忆深刻；二是训练，找到合适的方法并锻炼。

  如何找到合适的方法，尹老师随即挑选了10多位小记者，他们每人随便说出4个阿拉伯数字，大屏幕上组成了一个毫无规律可言的50位的超长数字。尹璐的学生郭晨光在数字刚一排列好，就走到台上，背对着大屏幕向小记者表演了正背、倒背这50位数字。

  郭晨光的表演引起了大家的阵阵惊呼，随后，尹老师的另外一位学生蒋甜甜表演了背诵《道德经》——随便说出道德经里的哪一页、哪一行，蒋甜甜立即张口就来，她的表演引起了阵阵掌声。

  小记者们纷纷表示，如何才能拥有这种超强的记忆力。尹老师随即找了4位小记者代表：葛浩然、程奕丞、耿芊芊和温博，现场接受了蒋甜甜40分钟的培训后，立即上台表演了正背、倒背圆周率后50位！

  锻炼专注力 按规律记忆

  尹璐介绍，在锻炼记忆力方面，有一些共同的原则需要遵守。

  一是提升专注力。无论是学习还是工作，“如果注意力不集中，脑子想着别的事情，要记住手里的内容显然是有困难的。”尹璐说。 二是按照记忆的规律进行。尹璐介绍， 掌握了好的方法，掌握了记忆规律，学习会变成一件容易而快乐的事，她独创的IHM三维立体学习体系是一套科学高效的青少年成长学习体系，其中I、H、M分别是interest（兴趣）、habit（习惯）以及method（方法）的缩写。使用这套体系进行学习，学习成绩会得到大幅度的提升。

  小记者们纷纷表示，听了这样的一次观摩课，掌握了不少学习的好方法，真的受益匪浅。