本周六将迎来大雪节气。大雪节气已到，雪花飞舞的时刻还会远吗？跟着大雪节气而来的，还会有降温和寒冷，做好防寒、保暖仍然是第一要务。预计本周以晴好天气为主。本周最高气温为12℃，最低气温为-4℃。

  “万山凋敝黯无华，四面嘶鸣晃树杈。白雪欲求吟咏句，穿枝掠院演梅花。”“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气，标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。这时，我国大部分地区的最低温度降到了0℃以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。

  俗话说，瑞雪兆丰年。严冬积雪覆盖大地，保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。

  大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。此时，宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。

  本周具体预报如下：2日，星期一，晴，-4℃/6℃；3日，星期二，晴，-4℃/10℃；4日，星期三，晴，-3℃/11℃；5日，星期四，阴，-4℃/10℃；6日，星期五，晴，-4℃/9℃；7日，星期六，晴，大雪节气，-3℃/10℃；8日，星期日，多云，1℃/12℃。 京九晚报全媒体记者 杨旭华