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3 上一篇  下一篇 4 2021年6月11日 星期 放大 缩小 默认
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薛玉兰的长寿之道
    来源:商丘网—商丘日报

  薛玉兰老人生于1918年8月,现年103岁。解放前,她领着孩子“扒过火车要过饭”,解放以后全家人的日子才越过越好。她善良、孝顺,年轻时候悉心照料患病的公婆,还把年幼的弟弟、妹妹抚养成人。她的儿女都孝顺,她家是一个五世同堂的和睦之家。

  长寿基因:老人的父母活到了80多岁,她的姐和兄弟都活到了80岁以上。

  生活习惯:老人日常饮食从不挑剔,一日三餐规律,爱吃肉和鸡蛋,一顿能吃两三个鸡蛋。老人不爱吃咸,爱吃菜,尤其爱吃蒸菜。她还喜欢喝白开水,一天喝水不少于二斤。她每天早起早睡,睡眠规律,每天睡眠时间在10个小时左右。她天明就起床,有时候不到晚饭时候就睡了,孩子给她把饭端到床头,她就坐在被窝里吃点。

  心态处事:老人性情豁达,遇事处处替别人着想。她现在虽然年事已高,但家庭琐事能稳妥处理。“家有一老,如有一宝。”在她的管理下,整个大家庭处在团结和睦的氛围中。

  社会因素:老人家里五世同堂。年老了,“几个孩子家,谁家接上住谁家。”儿女和孙子、孙女都生活富裕,经常来看她。

  (白 鹏)

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