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一、素食都包括哪些

1、“素食”里到底包括些什么呢？据其介绍，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，另外，为了在素食的同时得到均衡的营养，除了豆制品外，还有各种菌类产品。为了健康现在提倡素食为无公害，绿色，有机的，比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。就素食餐厅来说，有个基本原则，即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等。

2、“素食当然不是清汤寡水的，也讲究色香味俱全，而且‘素食荤做’的菜肴也能吸引人们的味蕾。”像水煮鱼，烤香肠，素鲍鱼，素鱼翅等原料其实是菇类；豆制品，魔芋作成的。

3、有关业内人士指出，在高血脂、肥胖病威胁着健康的时候，素食主义其实成为一种健康的生活方式。当然，当今大多数素食主义者，不是吃斋念佛的“素道人家”，而是社会中时尚、最具文化修养和经济实力的白领一族。素食队伍有日益壮大的趋势，他们吃素的原因很简单，他们所倡导的素食并不是没有油水的“白菜豆腐”，而是含有丰富营养的食品。素食对于现代人，最切合实际的莫过于它在健康、美容方面的积极影响，还有对于人的性情的潜移默化的作用。

4、素食主张利益共享，社会公正，不去侵犯弱势群体的利益，着重于可持续发展战略，友善对待自然万物。素食是一个充满爱心，与万物共生，和谐发展的事业。

二、足球,怎么才能把球压住不踢飞。

1、如果你对自己的腿步力量有相当的信心的话你可以选择用内脚背推.这样一般不太可能把球T飞.但是难以发力.

2、如果你对自己对球的感觉和技术有信心的话你可以选择用外脚背抽.这样T出的球会带很强的旋转.一般南美人的脚法就是这样.

3、如果你是初学T球的.想不把球射飞的话.脚弓可能是比较好的选择

三、世界杯在哪里压住球队

1、彩票店的营业除了法定的一些假期放假之外，都是营业的，世界杯期间也不例外。而且体育彩票本身就是一种足球队比赛的彩票种类，对世界杯的比赛也有投注的项目。

2、世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀，也是各个国家（或地区）所有足球运动员的终极梦想。世界杯每四年举办一次，任何国际足联会员国（地区）都可以派出代表队报名参加这项赛事。

3、世界杯是世界足球运动发展推广普及的源头和根本，所以也被誉为“生命之杯”。巴西是夺得该项荣誉最多的球队，共获得5次世界杯冠军，并且在3夺世界杯后永久地保留了前任世界杯雷米特杯。

4、2018年俄罗斯世界杯是第21届世界杯足球赛。比赛于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯境内11座城市中的12座球场内举行。2017年1月10日，国际足联官方宣布，2026年世界杯起将扩军至48支球队参加。

5、2018年6月13日，在莫斯科举行的国际足联第68届大会上，美国、加拿大、墨西哥三国联合申办2026年世界杯足球赛成功。2022年世界杯将会在卡塔尔举行，同时也是第一届在冬季举行的世界杯。

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