夏天只要有阳光照耀，气温就会快速上升，即使有微风吹拂，也挡不住热浪翻滚。

  昨天，我市的天气不错，阳光一早就按时上班，发出热量，让人们感到汗水直往外冒。到了中午，虽有微风摇动树枝，但因阳光太给力，热浪阵阵翻滚，出门在外，灼热的感觉又现。傍晚前，天空的云层逐渐加厚，风力减弱。由于一天热量的积蓄，虽然没有前天温度高，但热的程度似乎一点也没减少。今天，天空的云层慢慢增厚，显得有些阴沉。微风会给部分地区吹来阵雨，较为舒适的天气又呈现在人们的面前。明天，我市还是以多云的天气为主，没有充分的降雨条件。预计未来几天，我市将以多云的天气为主，气温稳定。

  小暑节气过后，需要注意及时调整工作计划和生活节奏。适当地“减缓节奏”，给自己留有一定的余地，可以减少焦虑心烦。酷暑炎热，起居应注意防暑，避免在高温环境中或烈日下作业。出汗多时，可补充一些淡淡的温盐水，不要穿紧身不透气的衣裤。

  ●今日天气

  阴间多云，偏东风2—3级，气温23℃—32℃

  ●明日天气

  多云，微风，气温22℃—33℃

  ●气象指数

  空气污染扩散条件指数：良

  晨练指数：适宜

  感冒指数：不易发

  紫外线指数：偏强

  穿衣指数：热

  舒适度指数：较不舒适

  交通指数：良