有些老人，年龄越大越不爱说话，不喜欢嘈杂的声音，屋子里整日很清静，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交往少，不爱出门，说话机会少，时间久了会形成恶性循环。

  其实，包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件，人类大脑是用进废退的，说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转。

  美国密歇根大学学者称，友好的谈话是使人变得聪明的可靠手段。俄罗斯《星火》杂志也报道称，经过科学家测试发现，在参加重要活动前，和人多交谈些愉快的话题，保持微笑，可以激活大脑。

  老年人大脑细胞不断衰老，多说话可以刺激大脑细胞不断活跃并保持一定兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程，对预防老年痴呆有一定作用，目前许多治疗老年痴呆的方法中，多感官刺激是效果最好的。所以，儿女要鼓励老人多说话，平时也要多听老人说话。

  对于老年朋友，要给自己创造更多和周围交流的机会。一、可以培养自己的爱好，演讲、唱歌、组织读书会等都是很好的活动。二、有些老年朋友退休前是行业精英，可以做一些博物馆、科技馆的义务讲解员，和年轻的朋友交流，一起探讨，发挥个人积累的经验和专业所长。●健康网