今年8月8日，是我国第14个“全民健身日”。在当今这个生活环境和生活方式变化飞快的时代，在疫情影响难以短时间得到遏制的时期，加强身体锻炼，让健身成为一种生活方式，是人们健康生活、幸福生活的基础保障。

　　我们用充满仪式感的节日来强调健身的重要性，不仅仅是突出健身的节日属性，更是倡导让健身成为一种日常行为。随着社会发展的进步和人民生活水平的提升，无论是城市还是农村，都有了较为充足和丰富的健身设施，从健身步道到健身器材，从公共篮球场到广场舞广场。可以说，健身的硬件环境已经成为城市环境不可分割的一部分，并在润物无声之中融入了人们的生活。有了这样的基础，健身更应当成为人们生活的一部分。

　　健身，让人体格强壮。生命在于运动，科学、合理的健身，是身体健康的基础保障。在生活节奏越来越高，各类随机风险越发难以把控的环境下，健康强壮的体格无疑是我们面对风险挑战、积极投身生活的保障。

　　健身，让人心情愉悦。运动产生快乐，开展健身运动，追求健康体魄，这个过程既是健硕身体塑造的过程，又是坚强性格豁达态度凝练的过程。在运动中享受挥洒汗水的快乐，就是在快乐中感受生活的幸福。

　　我们在全民健身日谈健身，希望使健身能够“日复一日”，成为一种生活方式。在“坚持”中培养健身的“习惯”，在“习惯”中收获健康的身体和乐观的情绪。让我们用健身来打造健康幸福生活，以饱满的情绪迎接生活的挑战，以健康的身体享受生活的甜蜜。