近日，市实验中学高中部积极组织全校各班开展了以“爱眼护眼、保护视力”为主题的云班会活动。

　　班主任通过图片及视频形象生动地讲解近视产生的原因、近视的种类及并发症。学生们掌握了科学用眼的知识和预防近视的方法，了解到距离近、光线暗、时间久是导致近视的关键因素。班主任倡导学生在上网课时一定要注意头正身直，写作业注意“三个一”，保持良好的坐姿，认真做好每一次眼保健操，坚持用眼卫生，养成爱眼护眼的良好习惯。各班对学生眼保健操穴位、坐姿、眼部调节等方面进行具体规范和指导，让学生做对、做好眼保健操，科学用眼。师生们用在线连麦、文字回答、语音回答等方式畅所欲言、积极交流，共同强化了爱眼护眼的方法。

　　学校相关负责人表示，一直以来，该校都非常重视学生的视力健康，把保护学生视力，防治学生近视，作为学校卫生保健工作的首要任务来抓。通过开展一系列活动，既普及了眼部健康保健知识，又增强了学生的眼部保健意识，帮助学生养成良好的用眼习惯，及时预防近视的发生，守护孩子光明的未来。