进入仲夏，天气变化多端，本周周四到周五，以及周日，我市有阵雨、雷阵雨，部分地区伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，其他时段以晴好天气为主，气温将进一步提升。本周，我市最高温度34℃—35℃，最低温度19℃—20℃。

　　具体预报如下：周二，晴天间多云，19℃/33℃；周三，晴天到多云，20℃/35℃；周四，多云到阴天，有分散性阵雨、雷阵雨，22℃/34℃；周五，多云间阴天，有阵雨、雷阵雨，21℃/33℃；周六，多云到晴天，22℃/34℃；周日，多云到阴天，有阵雨、雷阵雨，22℃/32℃。

　　本周一，我们迎来了二十四节气的“芒种”。芒种时节，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，常说的“苦夏”由此开始。此时，饮食上应以清淡为主，睡眠上可以晚睡早起，运动方面建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚进行。

　　市气象局关于生产生活的建议：各县（市、区）要利用晴好天气加快小麦收获进度。本周气温高，天气干燥，风力较大，需做好麦田防火工作，室外作业人员应注意防暑降温。尽量避免在高温时段连续户外活动，同时注意防范因用电量过高等电力负载过大而引发的火灾。