“孩子刚进入新的学校有点紧张，总担心不能适应初中生活的节奏。就在我忐忑不安时，学校组织了一系列综合素质教育活动，让孩子很快适应了新环境，和老师、同学也建立了良好的关系。”近日，市第一中学的学生家长张玲告诉记者。

　　在这个充满希望的开学季，青少年心理健康问题再次成为社会关注的焦点。为帮助学生调整心态，迎接新学期，我市全社会上下联动，多所学校、心理咨询师协会等组织纷纷行动，通过一系列丰富多彩的活动，帮助青少年寻找“心能量”。

　　“近年来，我们学校将青少年心理健康教育作为开学第一课的重要内容，每周五下午都会组织心理健康主题班会，帮助学生建立积极向上的心态。”梁园区解放村小学副校长刘洪涛告诉记者，在9月6日召开的班会上，多位教师循循善诱，引导学生分享假期中的经历和感受，讨论新学期的目标和计划，并组织学生参与心理游戏。通过互动体验的方式，学生在轻松愉快的氛围中学会沟通、理解与合作，有效缓解了开学初期的心理压力。

　　据了解，我市的多所学校均在开学初开展了心理健康教育，以不同的方式引导学生学会倾听与表达，切实帮助同学们解除忧愁，轻装上阵，快乐学习。

　　除了学校的积极行动，市心理咨询师协会也开展了丰富多彩的活动。据会长孙萍介绍，开学初，协会利用线上线下多种渠道，进行青少年心理健康知识普及。在线上，通过网站、社交媒体平台发布了一系列关于青少年心理特点、常见问题及应对方法的文章和视频，吸引了众多家长和青少年的关注。线下，在社区、学校、图书馆等场所张贴宣传海报，发放宣传手册，提高了公众对青少年心理健康的重视程度。组织专业心理咨询师深入学校、社区，举办了多场以“青少年心理健康与成长”为主题的讲座和工作坊。

　　为了随时为青少年及家长提供帮助，市心理咨询师协会开通了青少年心理健康咨询热线，安排专业心理咨询师值班，同时，在协会办公室设立了心理咨询室，对来访的青少年和家长进行面对面的心理咨询和辅导。